Pilates Stüdyosu

Ruhsal ve bedensel sağlığınızı koruyun.

Pilates egzersizleri kontrollü olarak yapılma amacı taşıdığından her yaş ve aktivite düzeyine uygundur. Ortaya çıkma amacı ‘rehabilitasyon’ olan bu egzersiz sistemi vücudumuzun merkezini güçlü hale getirip günlük hayatta karşılaştığımız ruhsal ve bedensel streslere daha sağlam durmamızı sağlar.